Ecco i dettagli principali della vita sulla ISS e la giornata degli astronauti:

• Routine e Lavoro: La giornata tipo dura circa 10 ore, incluse manutenzione (pulizia filtri, riparazioni) e esperimenti scientifici.
• Microgravità: L'assenza di gravità richiede adattamento nei movimenti e l'uso di velcro per bloccare gli oggetti.
• Igiene e Cibo: Si utilizzano salviette disinfettanti e buste per l'igiene. Il cibo è principalmente liofilizzato e disidratato, con pasti speciali.
• Salute e Sport: Due ore e mezza di esercizio quotidiano sono necessarie per prevenire la perdita di massa ossea (1-2% al mese).
• Alloggi: Le camere da letto sono simili a cabine telefoniche, posizionate in vari punti dei moduli.
• Tempo libero: Videochiamate con la famiglia e osservazione della Terra dalla Cupola. 

Samantha Cristoforetti, tra gli altri astronauti più famosi del nostro paese, ha presentato sulla sua pagina youtube dei video molto interessanti sulla vita sull ISS.

Come Mangiano gli astronauti   

Come dormono gli astronauti

Il tempo libero: 

Igene  sull' ISS